ダイエットで夏までに綺麗に

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ダイエットしてる人は、噛むことで満腹中枢を刺激されるし、 唾液は胃の中で効果的に働き、余計な食欲に見舞われることもなくなるともいわれているぞ。 野球やサッカーの選手も集中力を維持するために噛んでいる人が多いな。

今は妊婦の体重管理が厳しくって ２週に１度の検針日の体重測定に備えて少々ダイエット中です。 伯父夫婦も仏壇にお参りにおいでになりました。 私はお婆ちゃんの補佐として、ひと通りの用意を例年通りしました。

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